67. Holger Gugg - Fortschritt kommt durch eigene Erfahrungen + wissenschaftlichen Inhalte - sei geduldig, Erfolg braucht seine Zeit!

In dieser Folge habe ich Holger Gugg, den Gründer von HBN Nutrition und Inhaber der Plattform "Body-Coaches", sowie Autor von unzähligen Blogartikeln und seinem Buch "HBN Nutrition". Holger ist außerdem sehr erfolgreicher Coach und ehemaliger Athlet in Bodybuilding.

In dieser Folge sprechen wir über die sinnvolle Kombination von wissenschaftlicher Theorie und langjähriger Erfahrungen aus der Praxis.

Hier findest du alle Themen dieser Folge im Überblick:

00:04:00 Mittlerweile schon zu viel Wissenschaft?

00:08:30 Orientierung an den praktischen Erfahrungen

00:15:00 Sinnvolles Vorgehen in der Praxis

00:19:45 Coachingprozesse

00:21:00 Trainingsprogramme

00:22:30 Andere Sportarten mit Krafttraining sinnvoll kombinieren

00:28:45 Wie viel sinnvoll sind die Extremen als Bodybuilder?

00:37:00 Die Gefahr von Social Media

00:42:45 Sport für mehr Fortschritt im Leben nutzen

00:47:00 Rapidfire

Hier geht's zum Instagramprofil von Holger

Hier geht's zum YouTube Kanal von Holger

Hier geht es zur Homepage von Holger

Hier kannst du dir das Buch von Holger sichern!

-> Hier könnt ihr euch für die Onlinekonferenz der DKKA kostenlos anmelden!

-> Hier könnt ihr euch ALLE VORTRÄGE im Paket zum Aktionspreis sichern!

Mit dem Code "SMARTFITNESS10" bekommst du 10 Prozent Nachlass auf alle Produkte von More Nutrition, die mMn besten und durchdachtesten Supplements überhaupt! Du kannst alle Produkte direkt bei Mic's Bodyshop erhalten!! Einfach hier klicken! und natürlich nicht den Code vergessen ;-)

Oder falls du das nächste mal bei MyProtein bestellst, kannst du gerne einfach diesen Link hier verwenden:

http://bit.ly/mysmartfitness

Vielen Dank für deine Unterstützung! Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de Folge mir auf Instagram und Facebook für mehr Motivation und praktische Tipps! Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abboniere die Show :)