Jak by měl vypadat zdravý oběd? Která kuchyně je nezdravější a proč se Česká kuchyně považuje za nezdravou? Chcete vědět na jakém tuku smažit nebo zda se lze najíst zdravě ve fastfoodu?
0:00 Úvod
1:50 Co je definice zdravého oběda?
3:35 Jaká je nejlepší příloha? Co bychom neměli jíst často?
5:50 Jaký tuk je ideální do horkovzdušné fritézy a na smažení?
7:00 Je extra virgin olej vhodný ke smažení?
10:05 Mohu jíst knedlíky, ikdyž jsem v dietě?
12:50 Česká kuchyně není nezdravá!
17:00 Sladké obědy jednou za čas jsou v pořádku?
20:35 Může být hamburger součástí zdravého stravování?
23:50 Jaký názor máte na asijskou kuchyni? Kung-pao, pho bo, pad thai...
27:30 Na jak dlouho si mohu nakrabičkovat jídlo dopředu?
30:11 Patři nezpracované maso do zdravého jídelníčku?
33:49 Co nejčastěji obědvá Petr Havlíček a Jirka Vacek?
Fitness007