9. Chronotypes et organisation, comment s'organiser suivant son rythme ?

Vous vous êtes toujours demandé pourquoi vous avez plus de facilité à travailler tôt le matin ou plutôt le soir ? Pourquoi c'est si difficile pour vous de vous lever tôt ou de travailler tard dans la nuit ? 🤔 

Et bien il y a une explication ! Tout ça dépend de votre chronotype qui détermine vos facilités à faire certaines activités suivant les différents moments de la journée 😉

Alors les chronotypes qu'est-ce que c'est ? Comment découvrir le sien et surtout comment adapter son organisation en fonction ? 

C'est justement tout le programme de ce nouvel épisode du podcast 🥳

Pour aller plus loin, vous pouvez :

• Lire les notes de l'épisode : https://orga-milena.fr/chronotypes-organisation/ 

• Faire le test pour découvrir votre chronotype : https://www.sensetsante.fr/test-quel-animal-etes-vous/

• Lire l'article sur le rythme circadien : https://orga-milena.fr/influence-rythme-circadien/

• Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/orga_milena/

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✨ Je suis Miléna, coach en Productivité & experte Notion. J'accompagne les entrepreneures à créer le système d’organisation qui leur correspond pour gagner en productivité et se simplifier la vie avec Notion.

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Titre : Ready for Summer

Auteur : Roa

Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0

Source : https://bit.ly/al-ready-for-summer 

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