In dieser Episode habe ich die Ehre, mit Sandro Krattiger und Yannick Reinlein über das Thema Training innerhalb einer Prep oder Diätphase sprechen zu dürfen.
Wir sind detailliert auf das Mindset, die Trainingsphilosophie und mögliche Anpassungen in der Prep eingegangen.
Hört rein und findet heraus, wie man das Training innerhalb einer Wettkampfvorbereitung optimal gestalten sollte.

Wir sind uns sicher, dass jeder Athlet und jede Athletin etwas aus der Episode mitnehmen kann.