French Mornings with Elisa Ep45 - Mes 6 principes pour une vie apaisée - Podcast français intermédiaire
Nov 10, 2025
Elisa partage ses réflexions sur ses 33 ans et aborde des principes pour une vie apaisée. Elle insiste sur l'importance de parler positivement de soi et de reconnaître le privilège. Au lieu de craindre le vieillissement, elle le considère comme une opportunité. Elle encourage à rêver grand, tout en acceptant que certains rêves demeurent inachevés. Le podcast aborde également la nécessité de divers objectifs pour prévenir le vide après des succès. Enfin, Elisa insiste sur la valeur des émotions passagères et l'importance d'apprécier la tranquillité.
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Episode notes
Prendre Conscience Avec L'Âge
- Elisa raconte qu'elle a eu 33 ans et ne se sent pas toujours adulte responsable.
- Elle partage que les années lui ont apporté de la richesse et de la capacité à relativiser.
Ne Te Déprécie Pas Physiquement
- Évite de te critiquer sur ton corps ou ta personnalité et privilégie des pensées positives.
- Elisa conseille de « piéger » ton cerveau en reformulant les pensées négatives en chance de vieillir.
Vise La Lune
- Vise des objectifs très ambitieux pour atteindre des résultats proches mais supérieurs à tes attentes.
- Elisa illustre avec sa carrière: viser la lune lui a permis de « tomber dans les étoiles ».