Føkk Asfalt / NÅ ER DET ALVOR #12 - Ultraløping-geek-down med Margrethe Fjetland Løvold og Patrick Stangbye
Margrethe Fjetland Løvold er en bad ass ultraløper. Hun har nettopp vært på en to måneders lang treningsleir på Gran Canaria og avsluttet den med det 128km lange racet Transgrancanaria, hvor hun kom på en blazing 20.-plass. Hun kom til crib'en min på Disen med en pose kokosboller, og sammen med Patrick Stangbye pratet vi om alt og ingenting, men mest om Margrethe og hennes løpekarriere og treningsfilosofi.
Aktuelle lenker til ting og folk vi nevnte i episoden
- Hans' coach, Sondre Amdahl (sondreamdahl.com)
- Samboeren til Margrethe, Andreas, på Insta (@andreascla)
- Margrethes coach, David Roche (swaprunning.com)
- Patrick på Insta (@patrickstangbye)
- Forbildet til Margrethe, Clare Gallagher på Insta (@clare_gallagher_runs)
- Idolet til Patrick, Scott Jurek på Wikipedia
- Kilian spiser Nutella (YouTube)
- Alt om VM som Hans skal løpe i mai (.pdf-fil)
- Boka Endure: Mind, Body, and the Curiously Elastic Limits of Human Performance (amazon.com)
Filmer som vi nevnte
- Found On 49 | The Story Of Jim Walmsley
- Unbreakable Western States
- Life In A Day | The Western States 100 Mile Endurance Run
- Filmen om Nike-teamet i UTMB (YouTube)
Hvordan kan du støtte podcasten?
1. Patreon 🏆
På NEDA's Patreon-side vil du for en kaffekopp i måneden få tilgang til både eksklusivt og tidlig tilgang til innhold. I tillegg hjelper du meg med å holde denne institusjonen i gang. Meld deg inn her: https://www.patreon.com/nedaproject
2. Engangs-donasjon med Vipps
Hvor mye er dette programmet verdt for deg? Ble du like mye underholdt som ved å gå på kino? Lytter du til NEDA mer enn du bruker Spotify eller Netflix? Fungerer denne podcasten som din personlige trener/motivator? Du bestemmer selv hvor mye den er verdt for deg.
Vipps til tlf 92841558 og merk det med #NEDA.
3. iTunes + ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Hjelp andre å oppdage podcasten ved å legge igjen en liten review og noen stjerner i iTunes. Da popper den høyere opp i listene. Takk!
Kontakt ☎️
- https://naerdetalvor.no/
- eplehans@gmail.com
- +47 928 41 558
- NEDA på instagram (@neda_project)
- NEDA på Facebook
- Hans Kristian på instagram (@hanserino)
Over og ut. Roger og Knut.