EP39 | “JE NE SAVAIS PLUS QUI J’ÉTAIS” : TRAVERSER UN BURNOUT ET DÉCOUVRIR SA BIPOLARITÉ (AVEC FLORENCE R.)

Trouble bipolaire, burn-out, hypersensibilité et suradaptation au travail : dans cet épisode de La Relève, Florence raconte comment elle est passée de la finance et de la performance permanente à l’effondrement, puis au diagnostic de trouble bipolaire type 2… et à une vie plus paisible.

Pendant des années, Florence a cru qu’elle était juste “trop sensible”, “trop intense”, “trop fatiguée”.
Burn-out, dépressions post-partum, idées noires, impossibilité de retourner au travail : son corps et son cerveau essayaient de lui parler, mais personne ne mettait le bon mot dessus. Jusqu’au jour où un psychiatre pose enfin le diagnostic de bipolarité.

Dans cet épisode, on parle sans filtre de santé mentale, de burn-out et de bipolarité chez l’adulte, loin des clichés façon “folle dangereuse” ou “Britney en 2007”.

On parle du réel : les phases up, les phases down, la souffrance, le regard des autres, et la reconstruction.

Florence raconte :

• ses premiers épisodes de dépression à l’adolescence, invisibilisés comme “mal-être ado”

• le burn-out dans la banque et la finance, entre réorganisations, surperformance et épuisement

• les dépressions post-partum sévères, sans traitement adapté

• les idées noires déclenchées par des antidépresseurs mal indiqués

• le moment où le diagnostic tombe : “trouble bipolaire type 2”

• la honte, la peur d’être vue comme “folle” ou “dangereuse”

• le rôle de son entourage, de son mari, de sa mère, des amis

• comment elle a trouvé de l’aide (psychiatre, thérapie, association La Maison Perchée)

• les routines et ajustements concrets qui lui permettent aujourd’hui de vivre avec son trouble bipolaire sans se suradapter

On répond aussi à ces questions :

• C’est quoi, concrètement, un trouble bipolaire type 2 chez l’adulte ?

• Comment faire la différence entre dépression “classique” et trouble bipolaire ?

• Pourquoi tant de personnes bipolaires sont diagnostiquées après un burn-out ?

• Quel est le lien entre suradaptation, performance et effondrement ?

• Comment en parler à ses proches, à son conjoint, à ses enfants ?

• Comment construire une vie professionnelle plus souple quand on a un trouble psy ?

• Comment retrouver de la stabilité, de la paix et du plaisir à vivre avec un trouble bipolaire ?

Invitée : Florence Rousselière Frey LinkedIn :

Hôte : Jennifer Limare Instagram / LinkedIn : @jenniferlimare

📌 Références citées dans l’épisode

• Série évoquée Modern Love (épisode sur la bipolarité)

• Association La Maison Perchée

• Artus, pour son film Un p’tit truc en plus

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