Warum Bewegung unser Gehirn zu Höchstleistungen animiert.
Dr. Manuela Macedoina ist Neurowissenschafterin an der Universität Linz und beschäftigt sich mit den Auswirkungen von Bewegung und Sport auf das menschliche Gehirn.
In dieser Podcast-Episode lernst du:
- Warum die Forscherin für ihr Gehirn und nicht für ihre Figur läuft.
Warum Bewegung unser Gehirn zu Höchstleistungen animiert.
- Warum kreative Ideen bei Ausdauerbelastungen nur so sprudeln.
- Was im Gehirn passiert, wenn wir uns bewegen.
- Warum Diäten zum Scheitern verurteilt sind, wenn du auf deine Gehirn-Nahrung vergisst.
- Warum Bewegung nicht nur in der Schule, sondern auch in der Erwachsenenbildung nicht fehlen sollte.
Showwnotes:
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Energie für Körper und Geist!