[HZ] #12 - A Epidemia Silenciosa da Solidão | Hipótese Zero

Solidão mata mais que obesidade. Mais que sedentarismo. Equivale a fumar 15 cigarros por dia.

Uma meta-análise com 1.3 MILHÃO de pessoas descobriu que isolamento social aumenta risco de morte em 33%. E afeta 1 em cada 6 pessoas no planeta.

As descobertas principais:

• Meta-análise com 1.30 milhão de indivíduos analisados
• Isolamento social aumenta mortalidade por todas as causas em 33% (HR=1.33)
• Efeito consistente em populações diversas ao redor do mundo
• Revisão sistemática de estudos de coorte com alta significância estatística

Você vai descobrir:

• Por que solidão é prioridade de saúde pública da OMS em 2025
• Como conexão digital NÃO é conexão social real
• O número mágico: 5 relacionamentos próximos de qualidade
• Janeiro Branco e o movimento de saúde mental no ano novo
• Por que você pode ter mil seguidores e zero conexões reais

📄 Paper: Naito et al., PLOS ONE, 2023
🔗 DOI: 10.1371/journal.pone.0280308

⚠️ Não é aconselhamento médico. Consulte um profissional.

🎙️ Hipótese Zero | Ciência traduzida para linguagem humana

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