Dit Dus #1 - S2#1 Wanhoop | Met Aafke Romeijn (S02)
Mar 7, 2022
Aafke Romeijn, een getalenteerde schrijfster, muzikant en journaliste, deelt haar persoonlijke strijd met depressie en de impact daarvan op haar leven. Ze reflecteert op haar zoektocht naar geloof, aangewakkerd door een anti-religieuze opvoeding. De Bijbel biedt haar troost in donkere tijden, terwijl ze de kracht van muziek en spiritualiteit onderzoekt. De paradox van hoop en wanhoop in kunst komt ook aan bod. Haar verhaal benadrukt de verbinding tussen emotionele pijn en creatief herstel.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Leven met constante angst
- Aafke Romeijn ervaart een depressie vooral als 80% pure angst zonder duidelijke aanleiding.
- Ze raakt fysiek verlammend, blijft maanden in bed en ervaart intense lichamelijke angstverschijnselen.
Depressie en levensomstandigheden
- Elke depressie is anders, mede door veranderende levenssituaties zoals het hebben van een kind.
- Interactie, zoals spelen met haar kind, helpt Aafke tijdelijk uit haar depressieve angst te komen.
Omgaan met depressie terugval
- Nadat je uit een depressie bent, analyseer wat de oorzaak en effectieve strategieën waren.
- Stel een persoonlijk signaleringsplan op en wees voorbereid op terugvalscenario's.