Schreiben und Leben - der Podcast für Autoren! Die Multitasking-Lüge und dein Schreiben
Oct 26, 2025
Multitasking ist eine Illusion, die unsere Kreativität und Konzentration sabotiert. Wissenschaft zeigt, dass das Gehirn besser arbeitet, wenn es sich auf eine Sache konzentriert. Ablenkungen wie Handys müssen kontrolliert werden, um den Fokus zu verbessern. Andreas empfiehlt Methoden wie feste Schreibzeiten und das Führen von Ablenkungslisten. Mit der Pomodoro-Technik und Achtsamkeit können kreative Pausen gestaltet werden. Realistische Planung und Prioritäten setzen sind entscheidend für effektives Schreiben.
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Episode notes
Multitasking Ist Nur Hirnwechsel
- Multitasking ist eine Illusion; das Gehirn wechselt blitzschnell zwischen Aufgaben hin und her.
- Dieser Switch verursacht Fragmentierung der Aufmerksamkeit und keine echte Gleichzeitigkeit.
Stimuluskontrolle Gegen Ablenkungen
- Übe Stimuluskontrolle, indem du Ablenkungen wie Handybenachrichtigungen minimierst.
- Schalte Benachrichtigungen aus oder arbeite offline, wenn du konzentriert schreiben willst.
Tiefe Entsteht Durch Ununterbrochene Zeit
- Tiefe Ideen entstehen erst durch längere, ununterbrochene Konzentrationsphasen.
- Ständige Unterbrechungen verhindern das Eintauchen in kreative Tiefe beim Schreiben.