Bij Jorieke Met Harry van de Pol en Michelle van Dusseldorp over emoties
Oct 29, 2020
Harry van de Pol, coach en auteur van 'Goed Voelen', en Michelle van Dusseldorp, co-auteur, delen inzichten over het omarmen van emoties in het werk en leven. Ze bespreken hoe onderdrukken leidt tot burn-out en hoe nieuwsgierigheid ons leert, terwijl walging ons beschermt. Met persoonlijke ervaringen benadrukken ze het belang van emotionele intelligentie en verbinding, zowel met onszelf als met anderen. Ook geven ze tips voor ouders om tieners te helpen hun emoties te uiten en begrijpen.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Emoties Als Richtingsaanwijzers
- Emoties zijn ingebouwde richtingsaanwijzers die signaleren wat je nodig hebt.
- Harry en Michelle stellen dat negeren van emoties energie kost en verbinding blokkeert.
Hoofd En Lichaam Samengebracht
- Gevoel en denken samen levert beslissingen die heeler en effectiever zijn.
- Harry benadrukt dat zowel hoofd als lijf nodig zijn voor volwassener handelen.
De Man 'In Het Graniet'
- Een deelnemer zei: "Ik zit in het graniet" en wilde leren contact maken met zijn zoon.
- Dit illustreert dat mensen vaak willen voelen maar niet weten hoe.
