Hoy vamos a hablar de un tema del que seguro que habéis oído hablar, pero que aún falta profundizar más. Para eso nos acompaña Victoria Lozada, dietista y divulgadora conocida como Nutrition is the new black en Instagram, para hablar de la ortorexia: su significado, causas y síntomas.

En este podcast aprendermos sobre:

¿Qué es la ortorexia?
¿Comida limpia? ¿Comida saludable?
¿Qué comportamientos tiene una persona con ortorexia?
La era en la que se premian los alimentos “saludables”
Las consecuencias en la salud (física y mental) de la ortorexia
Los orígenes de la ortorexia
¿Con qué herramientas contamos para mejorar nuestra relacion con la comida?

Si quieres leer un poco más acerca de las técnicas de resolución de conflictos puedes hacerlo en nuestro ⁠⁠blog de psicología⁠⁠.

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Cuando comer sano se vuelve una obsesión: entrevista a @nutritionisthenewblack | Ep. 118