Lotgenoten Podcast Seks Dokter: De Link Tussen Porno Kijken en een Slecht Seks Leven! | Eveline Stallaart - #389
8 snips
Jun 12, 2025 
Eveline Stallaart, een vooraanstaande seksuologe uit Nederland en auteur van 'Even Tussen Ons...', duikt diep in de uitdagingen van seksuele gezondheid. Ze bespreekt de 'sekscrisis' in Nederland en de impact van porno op seksuele prestaties en relaties. Wist je dat 75% van de vrouwen niet klaarkomt bij penetratie? Eveline legt uit hoe porno de hersenen beïnvloedt en geeft handige tips voor een gezonder seksleven, zoals de voordelen van masturbatie zonder scherm en open communicatie met partners.
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
Orgasme begint in het hoofd
- Het grootste misverstand bij mannen is dat zij de vrouw zonder interactie wel tot orgasme kunnen brengen.
- Seks begint in het hoofd, focus en ontspannen zijn cruciaal voor vrouwenlijk orgasme.
Bespreekbaar maken is cruciaal
- Maak seks bespreekbaar en vraag je partner wat ze lekker vindt.
- Wees niet gericht op presteren maar op genieten in het moment.
Pornografie en dopamineverslaving
- Porno veroorzaakt een enorme dopamineboost die verslavend werkt voor het brein.
- Overmatig porno kijken kan leiden tot het verliezen van fantasie en erectieproblemen.