44: Eiweißmangel bei Frauen: Ursache für Heißhunger & Müdigkeit

Im Podcast erwähnter Links: www.intumind.de/coaching-nigths & www.intumind.de/podcast-analyse

Fühlst du dich oft müde, kämpfst mit Heißhunger oder kommst nicht aus der Diätspirale? Viele Frauen essen zu wenig Eiweiß – mit Folgen für Energie, Hormone und Stoffwechsel.

In dieser Podcastfolge erfährst du, warum Protein gerade für Frauen so wichtig ist, wie du hochwertige Eiweißquellen in deinen Alltag integrierst – auch vegan – und wie du endlich satt und zufrieden wirst, ohne ständig ans Essen denken zu müssen.

Hier findest du mehr zu Jan:

- Buch auf Amazon: https://amzn.to/4hIQWw9

- Podcast Heißer Brei: https://open.spotify.com/show/5MhIUZG0uL8yaXSEcS9K5R?si=719026703bcf457e

👉 HILFESTELLUNGEN FÜR DEINE ABNEHMERFOLGE

🧡 Kostenloses Geschenk für dich

↪︎ Selbsttest: Darum nimmst du nicht ab ► www.intumind.de/leicht-quiz

↪︎ Starte deinen Tag mit dem "Wunderfrühstück" ► www.intumind.de/suesses-wunder

↪︎ Schluss mit dem Heißhunger. Alles über Heißhunger und leckere Rezepte: ► www.intumind.de/podcast-ebook

🧡 AKTUELLE ANGEBOTE FÜR DICH ↪︎ Lasse jetzt Diäten hinter dir und starte mit "Leicht - Dein Abnehmkompass". Lerne ein befreites und ausgewogenes Essverhalten und erreiche endlich, langfristig dein Wohlfühlgewicht. Teste jetzt Leicht im Wert von 297€ für nur 1€: ► www.intumind.de/podcast-leicht

↪︎ Vereinbare jetzt einen Termin mit unseren Abnehm-Experten und bekomme einen auf dich zugeschnittenen Fahrplan, wie du endlich aus dem Diätkreislauf ausbrichst und dein Wohlfühlgewicht erreichst. Im Podcastangebot statt 149€ für nur 49,90€. ► www.intumind.de/podcast-analyse

🔎WEITERE SPANNENDE INHALTE

📸 Folge intumind auf Instagram:

↪︎ https://www.instagram.com/intumind

🎙 Lese spannende Beiträge, passend zur Podcastfolge:

↪︎ www.intumind.de/podcast

💼 WERDE TEIL UNSERES TEAMS

📲 Bewirb dich auf unsere offenen Stellen:

↪︎ https://intumind.de/jobs/

⚖️ RECHTLICHE HINWEISE

↪︎ Die Inhalte und Produkte von intumind stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen. #intumind #leicht #endlichleicht #abnehmen #gesundheit #ernährung