soluvaire - Die Kunst der Verbundenheit - #1 Die drei Ebenen

In dieser Episode von Juttas Zukunftskompetenzen Podcastwird die Kunst der Verbundenheit thematisiert. Jutta Kallies-Schweiger erklärt die Bedeutung der Verbundenheit in einer zunehmend fragmentierten Welt und stellt die dreifache Verbundenheit vor: mit uns selbst, mit anderen und mit der Welt. Sie bietet praktische Wege zur Förderung dieser Verbundenheit an und diskutiert die Rolle des Atems als zentrales Element. Der soluvaire-Ansatz wirdals Methode zur Unterstützung von Individuen und Organisationen vorgestellt, um mehr Verbundenheit und Kreativität zu erreichen.

Takeaways

• Verbundenheit ist entscheidend für unser Wohlbefinden.
• Die dreifache Verbundenheit umfasst Selbst-,zwischenmenschliche und Weltverbundenheit.
• Achtsamkeit und Meditation sind Schlüssel zurSelbstverbundenheit.
• Echte Präsenz ist das größte Geschenk inzwischenmenschlichen Beziehungen.
• Der Atem kann helfen, Stress zu regulieren und Verbundenheit zu fördern.
• Kreativität erfordert Vertrauen und tiefes Zuhören.
• Die Weltgesundheitsorganisation warnt vor einer Epidemie derEinsamkeit.
• Verbundenheit ist eine Notwendigkeit, keine Option.
• Der soluvaire-Ansatz fördert kreative Entfaltung durchVerbundenheit.
• Jeder kann Verbundenheit in seinem Umfeld fördern.

Kapitel

00:00 Einführung in die Kunst der Verbundenheit

01:41 Die Bedeutung der Verbundenheit in einerfragmentierten Welt

03:37 Die dreifache Verbundenheit: Mit uns selbst, anderenund der Welt

10:15 Praktische Wege zur Selbstverbundenheit

14:01 Förderung zwischenmenschlicher Verbundenheit

16:36 Weltverbundenheit und ihre Bedeutung

20:14 Die Wechselwirkung der drei Ebenen der Verbundenheit

23:49 Die Verbindung zwischen Atem und Natur

30:07 Atemarbeit als Herzstück des soluvaire-Ansatzes

35:58 Wechselwirkungen der Verbundenheit in derKommunikation

36:19 Ist Verbundenheit nicht ein Luxus, den wir uns inunserer schnellebigen und leistungsorientierten Welt kaum leisten können?

37:48 Wie kann ich in einer digitalen Welt echteVerbundenheit erleben?

40:03 Wie kann ich Verbundenheit in meinem Team oder meiner Organisation fördern, auch wenn ich nicht die Führungsposition innehabe?

41:55 Ist die soluvaire Methode nur für bestimmtePersönlichkeitstypen oder Berufsgruppen geeignet?

42:59 Wie kann ich den ersten Schritt zu mehr Verbundenheitin meinem Leben machen?

44:47 Praktische Schritte zur Förderung von Verbundenheit

45:54 Unterstützungsangebote

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