134. De magie van motivational quotes: laat je inspireren en motiveren
Maak Afvallen Makkelijk
00:00
Snacken met Bewustzijn
In dit hoofdstuk wordt de impact van motiverende quotes en zelfcompassie besproken, met de nadruk op de uitdagingen die verandering met zich meebrengt. Daarnaast worden de caloriedichtheid van populaire snacks vergeleken en persoonlijke ervaringen over voeding gedeeld, waaronder de verrassende rol van pizza in een gewichtsverliesprogramma. De sprekers reflecteren op hun recente afslankervaringen en de noodzaak van balans in een gezonde levensstijl.
Transcript
Play full episode
