Discussion ouverte sur le poids dans le couple : Stéphane dérape (un peu) | Étude de cas
Stéphane Edouard • Études de cas
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La Dynamique de la Santé et du Fitness en Couple
Ce chapitre explore comment la pratique de l'activité physique et de la nutrition peut renforcer les liens au sein d'un couple. Il met en avant l'importance de s'entraîner ensemble et de privilégier une alimentation équilibrée sur le long terme plutôt qu'un régime restrictif.
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