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#334 Danseuse étoile, une détermination sans faille avec Dorothée Gilbert (partie 1)

Vlan!

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Rituels de performance en danse

Ce chapitre explore les rituels quotidiens et la discipline nécessaires pour réussir dans la danse. Les intervenants discutent de l'importance d'une hygiène de vie saine, ainsi que des défis liés à l'écoute de son corps et à la gestion du stress pré-performance. Ils partagent leurs expériences personnelles sur la mémoire corporelle, le timing et l'impact de la préparation matinale sur la performance scénique.

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