Yael Adler: „Darum ist Arschgesicht ein Kompliment“
Talk mit Thees
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Hautgesundheit und Ernährung: Die entscheidende Verbindung
In diesem Kapitel wird die Beziehung zwischen Hautgesundheit und der Paleo-Diät untersucht, wobei der Fokus auf gesunden Fetten und Nährstoffen wie Omega-3 und Vitamin D liegt. Die Diskussion beleuchtet die Bedeutung nachhaltiger Ernährung, regelmäßiger Blutuntersuchungen und der Optimierung der Flüssigkeitszufuhr für die Gesundheit der Haut. Zudem werden innovative Praktiken wie Eisbaden und deren gesundheitliche Vorteile für das Immunsystem und den Stoffwechsel vorgestellt.
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