#43 Tłuszcze – sprawa prosta, ale… mało znana.
Jerzy Zięba czyta Ukryte Terapie cz. 1
00:00
Tłuszcze: Jakie wybrać i dlaczego ich jakość ma znaczenie?
Rozdział omawia wpływ tłuszczów na zdrowie, podkreślając różnorodność kwasów tłuszczowych oraz ich właściwości. Zawiera praktyczne wskazówki dotyczące wyboru i przechowywania tłuszczów w codziennym gotowaniu.
Transcript
Play full episode
