Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich!
Was treibt dich morgens aus dem Bett? In dieser Folge tauchen wir tief in das japanische Lebenskonzept Ikigai ein – dein ganz persönlicher Antrieb, der dein Leben mit Sinn erfüllt. Ob in deinem Job, deinen Beziehungen oder deinen Hobbys: Dein Ikigai gibt dir Energie, Motivation und Studien zufolge sogar ein längeres Leben.
Du erfährst:
- Was sich hinter dem wohlklingenden Wort Ikigai verbirgt
- Warum das Ikigai für jeden Menschen unterschiedlich aussehen kann und darf
- Wie du mit vier Kreisen deiner persönlichen Berufung auf die Schliche kommst
Dieser Podcast atmet dein Feedback und deine Erkenntnisse. Lass mir gerne deine Bewertung da oder teile deine Gedanken mit mir auf Instagram [@dominikspenst] (https://www.instagram.com/dominikspenst/)
Du hast Lust auf noch mehr fundiertes Wissen? Dann melde dich zu meinem Newsletter an:
[Zum 6-Minuten-Newsletter](https://urbestself.de/pages/newsletter) → _Lies dich glücklich!_
Zu den 6-Minuten Büchern:
Zum 6-Minuten-Tagebuch → _Schreib dich glücklich!_
Zum 6-Minuten-Erfolgsjournal → _Plan dich glücklich!_
Zum 6-Minuten-Tagebuch für Kinder → _Spielerisch glücklich!_
Zum 6-Minuten-Schlaftagebuch → _Schlaf dich glücklich!_
Zum 6-Minuten-Tagebuch für Mamas → _Das perfekte Geschenk für Mama!_
Quellen zur Folge:
Kotera, Y., Kaluzeviciute, G., et. al. (2021): Health benefits of ikigai: A review of literature. In Y. Kotera & D. Fido (Eds.), Ikigai: Towards a psychological understanding of a life worth living. Concurrent Disorders Society Publishing
Okuzono, S.S./ Shiba, K. et. al. (2022): Ikigai and subsequent health and wellbeing among Japanese older adults: Longitudinal outcome-wide analysis. In: The Lancet Regional Health Western Pacific
Sone T. / Nakaya N. et. al. (2008): Sense of life worth living (ikigai) and mortality in Japan: Ohsaki Study
Tanno, K. / Sakata, K. et. al. (2009): Associations of ikigai as a positive psychological factor with all-cause mortality and cause-specific mortality among middle-aged and elderly Japanese people: findings from the Japan Collaborative Cohort Study. J Psychosom Res. 2009 Jul;67(1):67-75
Hör dich glücklich!
Dein Dominik
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
