486| Come gestire meglio il proprio tempo
Fatti di Mente - La Psicologia e le Neuroscienze nella vita di tutti i giorni
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Strategie per una gestione efficace del tempo
Questo capitolo analizza la gestione del tempo e come le aspettative moderne possano generare stress e inefficienza. Vengono presentate strategie pratiche per migliorare l'equilibrio tra impegni quotidiani e attività gratificanti.
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