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Experta en Perder Peso: “Puedes tener un Cuerpo y Salud de 10 con esta rutina” Cómo Empezar en el Fitness

Tengo un Plan

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Salud Mental y Nuevas Oportunidades en Ciencias del Deporte

Este capítulo enfatiza la importancia de equilibrar la salud mental con el ejercicio físico, evitando la presión hacia ideales poco realistas. También se examinan los riesgos de un entrenamiento excesivo y se presentan nuevas iniciativas educativas en Ciencias del Deporte.

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