De Kracht van Zelfreflectie

In deze aflevering wordt de impact van zelfreflectie op ons zelfbeeld en welzijn belicht. Er wordt besproken hoe negatieve gedachten ons gedrag beïnvloeden en hoe het geven van positieve boodschappen aan onszelf essentieel is voor persoonlijke groei. Ook wordt de methode Body Mind Reset geïntroduceerd, met inspirerende verhalen van mensen die hun leven hebben veranderd door middel van healing en dankbaarheid.