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#43 - ¿La DIETA CARNÍVORA es La SOLUCIÓN? | Juan Bola, Experto en Nutrición Ancestral, en Roca Project

ROCA PROJECT

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Salud y Alimentación: Un Enfoque Integral

Este capítulo analiza la dieta de una persona en un contexto de salud, enfocándose en la dieta carnívora y el ayuno intermitente. Se discuten las elecciones alimenticias y su impacto en el bienestar físico, así como la importancia de mantener una ventana metabólica adecuada. Además, se explora la relación entre alimentación, longevidad y un estilo de vida saludable, resaltando la conexión con la naturaleza y el entorno social.

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