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"Bei Trennungen ist die Falle der Vergleich mit dem anderen"

Ist das normal?

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Selbstverantwortung und der Ausstieg aus der Opferrolle

Dieses Kapitel beleuchtet die Bedeutung der Selbstidentifikation als Opfer und die Notwendigkeit, Selbstverantwortung zu übernehmen, um aus toxischen Beziehungsmustern auszubrechen. Außerdem wird betont, dass die Entwicklung von Selbstmitgefühl und Empathie für die eigenen Bedürfnisse entscheidend für gesunde zwischenmenschliche Beziehungen ist.

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