The Barbell Program Podcast - Episode 6
The Barbell Program Podcast
Training und Ernährung im Kraftsport
Dieses Kapitel beleuchtet die intensiven Vorbereitungen eines Athleten für kommende Wettkämpfe, einschließlich seiner Trainings- und Ernährungsstrategien. Es werden persönliche Anekdoten und Erfahrungen geteilt, die die Herausforderungen sowie die Teamdynamik im Krafttraining verdeutlichen.
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