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#9 Wie können wir uns besser fokussieren? Mit Lars Bobach, Autor

Jetzt erst recht – Krisen meistern, Zukunft gestalten

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Fokus durch Nachrichten-Fasten

In diesem Kapitel wird erläutert, wie der Verzicht auf Nachrichten den Fokus verbessert und die Lebensqualität steigern kann. Der Gesprächspartner teilt persönliche Erfahrungen und gibt praktische Tipps zur Integration von Entspannung und Hobbys in den Alltag.

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