Körpergefühl: Wie wir unser Innenleben verstehen lernen (Mit Giulia Enders)
Smarter leben
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Wertschätzung trotz Einschränkungen
Dieses Kapitel behandelt, wie wir unser Selbstwertgefühl trotz gesundheitlicher Herausforderungen bewahren können. Durch einen Perspektivwechsel und das Erkennen positiver Aspekte wird die emotionale Resilienz gestärkt. Es wird auch erläutert, welche Rolle das Immunsystem und eine ausgewogene Lebensweise für unser körperliches und emotionales Wohlbefinden spielen.
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