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280 Die Alzheimerlüge: Dr. med. Michael Nehls 3/4

Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

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Bewegung und Gehirngesundheit

Dieses Kapitel beleuchtet die Komplexität von Alzheimer und die Bedeutung von Bewegung für die Gesundheit des Gehirns. Es wird eine einfache Formel vorgestellt, die aus fünf Aspekten besteht, die zur Förderung der Gehirngesundheit beitragen, und die Rolle von körperlicher Aktivität bei der Bildung neuer Gehirnzellen betont. Außerdem werden kreative Methoden zur Fertigstellung schriftlicher Arbeiten durch Bewegung und Spracheingabe diskutiert.

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