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Booster son énergie vitale : 5 méthodes faciles avec Alexandre Dana

Métamorphose, éveille ta conscience !

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Cinq routines pour dynamiser sa spiritualité par le mouvement

Ce chapitre explore cinq techniques simples pour intégrer le mouvement dans sa pratique spirituelle. Il met l'accent sur l'importance de ces activités, telles que la salutation au soleil et la marche méditative, pour revitaliser l'énergie vitale et favoriser la conscience corporelle.

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