
#19: Nye terrengsko - fra formel 1 til fjellsko med Anne Margrethe Hausken Nordberg
Løpeskopodden
00:00
Optimalisering av Terrengløp
Kapitlet utforsker betydningen av systematisk styrketrening for løpere og hvordan man tilpasser seg ulike terrengtyper. Det fokuseres på valg av terrengsko, spesielt når det gjelder demping og grep, samt hvordan feil valg kan påvirke løpsopplevelsen. Avsnittet diskuterer også kravene til sko for skyrunning og fjelløping, med vekt på spesifikke forhold i norsk natur.
Play episode from 50:31
Transcript


