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Der natürliche Rhythmus des Lebens und der Umgang mit Blaulicht
Dieses Kapitel beleuchtet die Wichtigkeit der Naturbeobachtung und deren Einfluss auf unsere Wahrnehmung, inspiriert von Da Vincis Ansichten. Zudem werden praktische Tipps zur Anpassung des Lebensrhythmus an natürliche Zyklen, insbesondere im Hinblick auf Schlaf und Technologie, vorgestellt.