Altura, IGF-1 y Longevidad: Recomendaciones para Mejorar la Salud

Este capítulo analiza cómo la altura y los niveles de IGF-1 pueden influir en la longevidad y el riesgo de cáncer, utilizando investigaciones sobre jugadores de baloncesto y la mutación de Laron. También se presentan mecanismos metabólicos y recomendaciones prácticas para mejorar la salud a través de la nutrición y el ejercicio.