5D20: Was hättest du gerne schon mit 20 gewusst? cover image

Josef Brunner (Seriengründer): 5 Dinge, die ich gerne mit 20 gewusst hätte

5D20: Was hättest du gerne schon mit 20 gewusst?

CHAPTER

Verhaltensmuster für ein effektives Leben

In diesem Kapitel wird erörtert, wie Verhaltensmuster und Routinen das persönliche Verhalten optimieren und Hindernisse im Alltag abbauen können. Es wird aufgezeigt, wie strukturierte Regeln und Prozesse in verschiedenen Lebensbereichen, wie Sport und Ernährung, zu einer gesteigerten Effizienz und Produktivität führen.

00:00
Transcript
Play full episode

Remember Everything You Learn from Podcasts

Save insights instantly, chat with episodes, and build lasting knowledge - all powered by AI.
App store bannerPlay store banner