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Josef Brunner (Seriengründer): 5 Dinge, die ich gerne mit 20 gewusst hätte

5 Dinge mit 20

CHAPTER

Verhaltensmuster für ein effektives Leben

In diesem Kapitel wird erörtert, wie Verhaltensmuster und Routinen das persönliche Verhalten optimieren und Hindernisse im Alltag abbauen können. Es wird aufgezeigt, wie strukturierte Regeln und Prozesse in verschiedenen Lebensbereichen, wie Sport und Ernährung, zu einer gesteigerten Effizienz und Produktivität führen.

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