Empowering Youth Through Meditation

Méditation, neurosciences et leadership spirituel 

Dans cet épisode du Positive Leadership Podcast, j’ai le plaisir d’accueillir Hermès Garanger : Lama, conférencière, auteure et productrice de télévision. 

À seulement 19 ans, elle est devenue la plus jeune femme Lama occidentale après une retraite spirituelle de plus de 1 000 jours. Depuis, elle a consacré plus de 30 000 heures à la méditation et plus de 25 ans à une carrière dans l’audiovisuel, réussissant à allier deux univers : la spiritualité et la production télévisuelle. 

Nous parlons ensemble de son parcours unique, des enseignements tirés de ses recherches en neurosciences, et de la manière dont elle intègre la méditation dans les entreprises pour transformer le bien-être, la gestion du stress et la performance collective. Hermès partage également sa vision du rôle des femmes dans la société, de l’équilibre entre vie spirituelle et vie professionnelle, ainsi que de l’avenir de la méditation dans nos sociétés modernes. 

👉 Si cet échange vous inspire, laissez-nous un avis 5⭐ et abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode. 

🔎 Pour prolonger la réflexion, découvrez aussi : 

• Dandapani – Sur l’art de diriger son énergie et son attention : https://www.buzzsprout.com/1798971/episodes/12989229-improving-your-focus-with-dandapani  
• Daniel Goleman – Sur l’intelligence émotionnelle et le leadership : https://www.buzzsprout.com/1798971/episodes/14940410-optimizing-your-performance-with-emotional-intelligence-with-daniel-goleman  
• Amy Edmondson – Sur la sécurité psychologique et la performance des équipes : https://www.buzzsprout.com/1798971/episodes/15687150-how-to-fail-well-with-amy-edmondson 

Subscribe now to JP's free monthly newsletter "Positive Leadership and You" on LinkedIn to transform your positive impact today: https://www.linkedin.com/newsletters/positive-leadership-you-6970390170017669121/