Neurocientista: Faça Isso Para Combater Sua Ansiedade! - Dr. Lucas Medeiros | Lutz Podcast #257
Lutz Podcast
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A Presença na Vida e suas Conexões
Neste capítulo, discute-se a importância de valorizar momentos simples da vida e como isso se relaciona com a filosofia estoica e a busca pela felicidade. Os participantes refletem sobre a consciência da finitude da vida e sua influência nas experiências cotidianas, entrelaçando ciência e espiritualidade. Além disso, um curso prático de saúde mental é apresentado, promovendo técnicas de autocuidado e mindfulness.
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