Conoce estas prácticas y aumenta tu ENERGÍA // Dra Isabel Belaustegui
EMOTION ME por Pedro Vivar
Adaptación de Hábitos Alimenticios Según la Estación
Este capítulo explora la adaptación de hábitos alimenticios según las estaciones del año, destacando la influencia del clima en nuestras necesidades nutricionales. Se enfatiza la importancia de la cronobiología y la microbiota, sugiriendo que una dieta acorde con la época puede mejorar nuestra salud y bienestar.
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