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¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️
La Dra. Ana Molina es una de las dermatólogas más reconocidas y cercanas de España, pionera en llevar la salud de la piel al gran público con rigor y humor. Su estilo claro y accesible la ha convertido en una referente en redes sociales y medios de comunicación. Más que una médica, Ana es una divulgadora nata que ha cambiado la forma en que entendemos y cuidamos nuestra piel.
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MINUTAJE DEL EPISODIO:
0:00 Intro
1:41 ¿Todos podemos tener una piel perfecta?
3:42 Principales causas del acné
4:49 ¿Es peligroso el Roacután para el tratamiento del acné?
6:15 ¿Cómo funciona realmente el Roacután?
7:33 Métodos para prevenir el acné
8:31 ¿Qué alimentos o hábitos empeoran el acné?
10:56 ¿Afecta diferente el acné en hombres y mujeres?
12:41 Los peligros de tomar el sol sin precaución
15:49 ¿Cuántos minutos al día es saludable tomar el sol?
17:51 Ventajas y desventajas de tener una piel clara u oscura
18:49 ¿El callo solar es un mito o funciona de verdad?
20:44 Cómo broncearse sin perjudicar la salud
24:18 ¿La crema solar es el mejor método para protegernos del sol?
26:33 Qué significa el número del protector solar y cuánta cantidad echarnos
29:56 ¿Tiene químicos la crema solar?
32:26 Cosméticos: ¿más caro significa mejor?
33:31 Rutina recomendada por dermatólogos para prevenir el envejecimiento
49:03 Qué significa que un producto lleve ácido hialuronico
52:19 ¿Es saludable inyectarse ácido hialuronico?
53:48 ¿Se puede medir la belleza de una persona matemáticamente?
56:30 Cómo medir la simetría de la cara (caso práctico con Juan)
1:03:02 Cómo los rasgos imperfectos favorecen a la belleza personal
1:06:55 Alopecia androgenética: causas y cómo detectarla (caso práctico con Sergio)
1:14:15 Cómo funciona el tratamiento de alopecia
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¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋
