52 - Wie funktionieren Träume?
Wissen mit Johnny
Die Wissenschaft der Träume und der Schlafphasen
In diesem Kapitel wird die Funktionsweise des menschlichen Schlafs und die Bedeutung von Träumen thematisiert. Es werden sowohl historische als auch moderne Ansätze zur Traumdeutung sowie die verschiedenen Schlafphasen und die Bedeutung von Schlafhygiene diskutiert.
SHOW NOTES
Wir alle träumen - jede Nacht, sogar mehrfach. Doch warum erinnern wir uns so selten? Und was hat es mit den seltsamen Bildern auf sich, die uns im Schlaf heimsuchen? In dieser Folge tauchen wir ein in die geheimnisvolle Welt des Träumens.
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Die Kapitel von Folge 52:
(00:00) Intro
(01:20) Kapitel 1: Wie ein Traum einen Herrscher macht
(04:44) Kapitel 2: Als die Wissenschaft anfängt zu träumen
(08:54) Kapitel 3: Es gibt nämlich mehrere Phasen
(13:55) Kapitel 4: R-E-M
(18:32) Kapitel 5: Der ideale Schlaf
(24:40) Zusammenfassung
(27:47) Eure Fragen
Quellen
https://ancientegyptonline.co.uk/dream-stele/
https://blog.selket.de/aus-der-forschung/traumstele-vor-dem-sphinx-wird-restauriert
https://nefershapiland.de/Traumstele%20Thutmosis%20IV.htm
https://www.pbs.org/wgbh/nova/sphinx/stela.html
https://hmane.harvard.edu/dream-stela
https://www.ancient-origins.net/myths-legends/egyptian-dream-book-001621
https://artsandculture.google.com/asset/the-dream-book/MwFiHsBS2T_Qug?hl=en
https://www.academia.edu/3762017/Dream_Interpretation_in_the_Ramesside_Age
https://dict.dreamdecoder.me/symbol/egyptian-dream-symbols
https://dict.dreamdecoder.me/symbol/egyptian-dream-symbols
https://egyptmythology.com/the-ancient-egyptian-book-of-dreams-a-guide-to-ancient-dream/
https://www.hsozkult.de/publicationreview/id/reb-6982
https://zwischenbetrachtung.de/2021/07/14/der-traum-in-der-antike
https://www.spektrum.de/lexikon/psychologie/wundt-wilhelm/17006
https://archive.org/details/Freud_1922_Traumdeutung_7te
https://www.britannica.com/topic/dream-sleep-experience/Physiological-dream-research
https://www.ebsco.com/research-starters/history/aserinsky-discovers-rem-sleep
sciencedirect.com/science/article/pii/S0301008201000144
https://www.ptaheute.de/aktuelles/2024/04/25/was-sind-eigentlich-hypnagoge-zuckungen
https://flexikon.doccheck.com/de/Einschlafmyoklonus
https://www.schlaf.org/einschlafzuckungen/
https://www.gesundheit.de/gesundheit/wissen/schlafphasen-id213900/
https://www.polar.com/blog/de/schlafstadien-und-erholung-tiefschlaf-vs-leichter-schlaf/
https://www.mediamarkt.de/de/content/fit-gesund/schlaf-erholung/schlafphasen-dauer-tiefschlaf
https://www.sleepcool.de/blogs/schlaf-ratgeber/schlafphasen-dauer
https://www.sleepfoundation.org/stages-of-sleep/rem-sleep
https://www.health.harvard.edu/healthbeat/sleep-stages-and-memory
https://www.britannica.com/science/rapid-eye-movement-sleep
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1053810003000199
https://sleepeducation.org/survivor-reinterpreting-dreams-with-the-threat-simulation-theory/
https://www.sleepfoundation.org/dreams/how-long-do-dreams-last
https://suenolabs.com/dreams/how-many-dreams-do-you-have-each-night/
https://www.dreammoods.com/reference/faq.htm
https://www.verywellmind.com/facts-about-dreams-2795938
https://sleepopolis.com/education/sleep-inertia/
https://raphaelvallat.com/dreamrecall.html
https://www.frontiersin.org/journals/human-neuroscience/articles/10.3389/fnhum.2019.00370/full
https://www.sutterhealth.org/health/screens-and-your-sleep-the-impact-of-nighttime-use
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0003687012001159
https://www.sleepfoundation.org/bedroom-environment/light-and-sleep
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