Renato Salazar (@salazarcoaching en Instagram), es coach de salud y estilo de vida con Master en nutrición y entrenamiento.

Conversamos con Renato sobre cómo cambió sus propios hábitos, cómo se volvió coach de salud, mitos que existen en la mente de muchos, algunos hacks increíbles que todos pueden aplican en sus vidas personales para mejorar su rendimiento en el trabajo y mucho más.

Creemos que el emprendimiento y sacar adelante nuestros proyectos personales viene de la mano de cómo tratamos nuestra mente y cuerpo. Comer saludable y estar en buena forma física solo nos ayudan a llegar de forma más rápida y feliz a nuestros objetivos.

Necesita existir un balance. Todos estamos siendo constantemente bombardeados con los planes de otras personas, información de infinitos medios y los pendientes que nos ponemos a nosotros mismos como emprendedores y profesionales. Y en el proceso, muchas veces nos olvidamos de cuidar nuestros cuerpos. Por esto, a veces es necesario dar un paso atrás para reflexionar y analizar cómo estamos viviendo. La salud viene primero, necesitamos escuchar a nuestro cuerpo y a expertos en salud más seguido para estar más despiertos, concentrados y con buen humor.

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