Entrena Fuerza en Poco Tiempo (2 sesiones x semana)
Radio Fitness Revolucionario
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Entrenamiento de fuerza efectivo con dos sesiones a la semana
Consejos y ejemplos de rutinas para mejorar la fuerza y la masa muscular con dos sesiones cortas a la semana, discutiendo variables como intensidad, volumen y frecuencia, y estrategias avanzadas para maximizar resultados en menos tiempo.
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