Nu deze maand 25% korting op het grote Jeugdtrauma programma van Jan Bommerez. Via deze link https://kukuru.nl/jeugdtrauma

En ook 25% op het andere programma van Jan; Leren loslaten https://kukuru.nl/lerenloslaten

Je kunt ook eerst wat gratis lessen doen maar vergeet dan later de kortingscode KUKURU25 niet

In dit eerste deel van een nieuwe reeks duikt Jan Bommerez opnieuw diep in de wereld van trauma, zelfheling en innerlijk werk. Hij legt uit wat primaire reflexen zijn en hoe niet-uitgedoofde reflexen kunnen leiden tot uitputting, stress en gedragsproblemen. Ook gaat hij dieper in op het concept van toxische schaamte, dat vaak ontstaat door het ontbreken van onvoorwaardelijke liefde in de vroege kindertijd. Deze schaamte vormt de basis voor zogenoemde kernwonden – overtuigingen over jezelf zoals “ik ben niet goed genoeg” – die je hele leven kunnen kleuren.

Jan benadrukt het belang van zelfobservatie en lichaamswerk om los te komen van oude patronen en weer toegang te krijgen tot je natuurlijke aard, die hij beschrijft als pure liefde. Het gesprek eindigt met zijn verlangen om de focus van trauma naar posttraumatische groei te verleggen en opnieuw creatief te zijn.

Jan Bommerez is auteur, spreker en mentor op het gebied van transformatie, traumaheling en bewustzijnsgroei. Hij is vooral bekend van boeken als Flow en de kunst van het zakendoen en zijn cursussen over ontwikkelings- en jeugdtrauma. Zijn werk combineert inzichten uit de neurobiologie, psychologie en spiritualiteit.

Hoofdstukken:

00:01 Hoe gaat het met Jan

00:49 Cursus en levenswerk

02:17 Primaire reflexen

03:53 Reflexen en zenuwstelsel

05:14 Reflexen en beweging

06:05 Niet-uitgedoofde reflexen

07:18 Dreiging en adrenaline

08:03 Reflextherapeuten netwerk

09:05 Diep trauma en pionieren

09:26 Container en kernwonden

10:09 Toxische schaamte

11:04 Stem van schaamte

12:16 Leegte en depressie

13:20 Psychedelica vs voelen

14:32 Toxische relaties en verraad

15:26 Keuzevermogen en hogere zelf

16:50 Zelfobservatie

18:13 Verslaving aan neuropeptiden

19:03 Vier niveaus van heling

19:55 Toxische schaamte als instorting

21:33 Schaamte en transformatie

22:13 Regulatie bij ouders

23:18 Zelfregulering als ouder

24:24 Piramide van heling

25:25 Innerlijk kind = bevroren leeftijd

26:59 Impulsief gedrag en gewond kind

27:27 Lichaam als toegang tot ziel

29:14 Contractie herkennen

30:14 Pleasen vs helpen

31:08 Container vergroten

32:42 Les 10A en 19 van de cursus

33:56 Herhaling = verdieping

34:22 Spiraal van heling

35:02 Verbinding met levensbron

36:13 Terug naar onschuld

37:30 Dag per dag leven

38:12 Van trauma naar creatie

39:09 Community en mededogen

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Episode 105 The week in ADHD (25)

The ADHD Adults Podcast

How to Deal With ADHD

The AI-powered Podcast Player