Une méthode innovante de coaching : Témoignage de Nathalie sur la dépolarisation
Préparation Mentale Gagnante
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Dépolarisation et Performance Sportive
Ce chapitre aborde les défis psychologiques auxquels font face les athlètes de haut niveau et l'importance de la dépolarisation pour alléger la pression liée aux attentes. Il met en lumière comment un coaching mental adapté aide les sportifs à retrouver un équilibre et à redécouvrir leur passion authentique, tant pour leur sport que pour leur carrière.
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