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#166 Gedankenspiele: Wie der Verstand Probleme schafft und löst

Leichter Leben Podcast

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Das Streben nach innerer Ruhe und Gelassenheit

Es wird diskutiert, wie man unangenehme Gedanken und Gefühle akzeptiert, anstatt nach Lösungen zu suchen, da sie sich von selbst verändern. Die Bedeutung, auf die eigenen Bedürfnisse zu hören, wird hervorgehoben.

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