Die Verzerrung der Realität durch Selbstwert und Emotionen

In diesem Kapitel wird die Beziehung zwischen Selbstwertgefühl und der Wahrnehmung von Beziehungen untersucht, insbesondere wie innere Gedanken und externe Rückmeldungen das Selbstbild beeinflussen. Es wird erörtert, dass das Bedürfnis nach Bestätigung die Wahrnehmung von Liebeskummer und Ablehnung verzerrt. Zudem wird eine praktische Übung vorgestellt, um Kontrolle über die Selbstwahrnehmung zurückzugewinnen.