#514: Pelayo Gayol (GEO) - Así Piensa y Actúa un Policía de Élite
LO QUE TÚ DIGAS con Alex Fidalgo
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Entrenamiento de fuerza orientado a lucha
Pelayo describe su rutina de fuerza enfocada a velocidad y potencia, combinada con HIIT para resistencia específica.
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