En tant que préparateur mental, Thomas Sammut a contribué à 200 podiums internationaux, des dizaines de médailles olympiques et de nombreux records du monde.

Des résultats hors norme avec un postulat simple : plus un sportif est heureux plus il est performant.

Dans un monde où pour beaucoup le succès est fatalement accompagné d’énormes sacrifices, de souffrances et de pressions, la vision de Thomas détonne.

Un contre-pied abrupt que les fédérations fuient depuis 20 ans.

Mais les résultats parlent et les sportifs — eux — sont convaincus.

Après avoir mené Florent Manaudou à ses titres olympiques, le Stade Brestois sur le podium de la Ligue 1 et des dizaines de dirigeants vers une performance saine, Thomas prend sous son aile Léon Marchand en 2019, alors qu’il traverse la pire période de sa jeune carrière.

À ses côtés, Léon retrouve le plaisir de nager et marque l’histoire des Jeux olympiques en décrochant 4 médailles d’or en 2024 à Paris.

Dans cet épisode, Thomas révèle comment :

Faire sauter toutes vos barrières mentales
Apprendre à rebondir 10 fois plus fort/vite après un échec
Mettre en place des routines pour avancer même dans les mauvais jours
Avoir un temps d’avance sur l’adversité

Un échange surprenant mais rassurant pour tous ceux qui veulent atteindre leur plein potentiel.

Vous pouvez suivre Thomas sur Linkedin et Instagram.

Contactez Mental Formation de la part de Génération Do It Yourself, vous serez bien accueillis.

TIMELINE:

00:00:00 : Contribuer à 150 médailles internationales
00:13:12 : Avoir un temps d’avance sur l’adversité
00:22:12 : Le rapport dichotomique à l’autorité
00:29:21 : Se concentrer sur l’essentiel pour performer
00:40:39 : Le podium olympique de Florent Manaudou, à 3 centièmes
00:51:57 : Trouver le bon moteur pour chaque personne
01:00:56 : La botte secrète de Léon Marchand
01:08:27 : Accepter les échecs et travailler sa capacité de rebond
01:14:53 : 1 % de stars pour 99 % de sportifs détruits
01:22:49 : Comment donner le même cap à toute une équipe
01:32:06 : “J’aide les gens à transcender ce qu’il y a d’unique en eux”
01:40:10 : Surpasser son propre conditionnement mental
01:50:31 : Pas besoin de souffrir pour réussir
02:08:31 : Les routines pour se sentir bien
02:16:09 : 2 rencontres qui ont changé la vie de Thomas
02:24:23 : “95 % des sportifs sous-estiment leur potentiel”
02:32:03 : Avancer malgré ceux qui refusent le changement

Les anciens épisodes de GDIY mentionnés :

Nous avons parlé de :

Les recommandations de lecture :

Un grand MERCI à nos sponsors :

SquareSpace : squarespace.com/doit

Qonto: https://qonto.com/r/2i7tk9

Brevo: brevo.com/doit

eToro: https://bit.ly/3GTSh0k

Payfit: payfit.com

Club Med : clubmed.fr

Cuure : https://cuure.com/product-onely

Vous souhaitez sponsoriser Génération Do It Yourself ou nous proposer un partenariat ?

Contactez mon label Orso Media via ce formulaire.

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

NON VOGLIO SPEGNERMI: le AI non vogliono spegnersi e nessuno sa perché #1478

Ciao, Internet! con Matteo Flora

Dal semplice esecutore all'agente ottimizzante

The AI-powered Podcast Player