
Aktives Glück: Wie kann man schwierige Zeiten für sich selbst umdeuten? Mit Christian Busch, Glücksforscher
Jetzt erst recht – Krisen meistern, Zukunft gestalten
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Resilienz und Optimismus in Krisenzeiten
In diesem Kapitel wird die zentrale Rolle von Resilienz und Optimismus im Umgang mit Lebensschwierigkeiten beleuchtet, wobei die Erziehung und die Einstellung der Eltern großen Einfluss haben. Es werden Techniken und Strategien vorgestellt, die helfen, in schwierigen Zeiten aktives Glück zu finden und die Perspektive zu verändern. Anhand von persönlichen Erfahrungen und Beispielen wird gezeigt, wie wichtig eine positive Haltung und das Konzept des Reframings sind, um aus Krisen gestärkt hervorzugehen.
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